痩身エステではどんな効果があるのでしょうか。例えば「基礎代謝が高まり痩せやすくなる。」「潤いのある美肌になれる」「プロポーションが良くなる」などの効果があります。エステに通えば皆このような効果が得られる？とお考えの人も多いはず。


しかし、実はエステで痩身の施術を受けるだけでは痩せることは難しいのです。というのもエステサロンでできることは、基礎代謝をよくすることと、脂肪を燃焼させることだけなんです。要するにエステサロンでできることは、痩せやすい体質を作るということで、後は日頃のケアが一番重要なんです。痩せるためには食事制限をしたり運動をしたりといった努力が必要になります。


食事制限や運動は、一人ではなかなか長続きせず、ストレスが溜まるばかりです。こんなストレスも、エステでのマッサージなどの施術が癒しの効果にもなり、ストレス解消になります。また、エステサロンでは、有酸素運動や食事のバランス、体質改善などホームケアのアドバイスをしてくれますので、無理なく痩せる事ができるのです。

次は、『痩身エステ料金の相場』についてお話します。